高考饮食
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高考饮食(高考饮食如何搭配)
高考食谱安排如下早餐1面包可搭配鸡蛋培根香肠等，为身体提供充足的能量2杂粮粥可选糙米粥玉米粥黑米粥等，搭配少量的小米红枣等，具有丰富营养，易消化吸收3牛奶富含优质蛋白质及有益微量元。 晚餐的饮食可选择瘦肉鸡蛋汤清蒸鱼蔬菜凉拌西红柿等如果天热考生胃口不好，也可适当增加些开胃小菜，或者绿豆汤等饭后辅食，...
jdl008
2024.05.10
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高考饮食(高考饮食如何安排)
高考食谱安排如下早餐1面包可搭配鸡蛋培根香肠等，为身体提供充足的能量2杂粮粥可选糙米粥玉米粥黑米粥等，搭配少量的小米红枣等，具有丰富营养，易消化吸收3牛奶富含优质蛋白质及有益微量元。 高考三天饮食菜谱1早餐 推荐食谱鲜牛奶一杯，煮鸡蛋一个，鲜肉包一个，蔬菜沙拉一份生菜青椒小西红柿豆芽洋葱等温馨小贴士...
jdl008
2024.03.23
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